La Fleur de Patricia

Chaque pétale est une facette du rétablissement. Ouvre ceux qui te parlent, dans l'ordre que tu veux. Rien n'est obligatoire : tu es au centre de ta fleur.

Source : D'après « La Fleur de Patricia », carnet du rétablissement · ≈ 20 min

Avertissement

Cet outil accompagne ta réflexion sur le rétablissement. Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse, ni rythme attendu : tu es libre de répondre, de passer, de revenir plus tard, ou de t'arrêter. Avancer petit à petit, c'est déjà avancer. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un accompagnement professionnel.

Rien de ce que tu écris ne quitte ton appareil : tout reste dans cet onglet et s'efface à sa fermeture. C'est ton espace. Pour en garder une trace, pense à exporter. En savoir plus.

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