14 outils
Source : D'après l'inventaire d'anxiété de David D. Burns
Source : D'après la Recovery Assessment Scale (Corrigan et al.)
Source : Inspiré des techniques de restructuration cognitive (TCC)
Source : D'après la méthode de résolution de problèmes (J. Goulet, 2005)
Source : D'après un guide d'autosoins TCC (Université d'Exeter / CEDAR)
Source : D'après le livret « Je suis le centre de ma vie » (Dr Versaevel)
Source : Inspiré de l'esprit de la pair-aidance et du rétablissement porté par Craig Lewis — adaptation entièrement originale
Source : Inspiré de l'approche du toolkit Dealing with Psychosis (Fraser Health, Colombie-Britannique) — adaptation originale
Source : Inspiré de l'esprit de l'approche E.S.C.A.P.E. (stimulation cognitive avec psychoéducation, E. Garcia & M. Cerbai, 2022, © tous droits réservés). Contenus, exercices et exemples entièrement réécrits pour cette plateforme : aucun élément de la source n'est reproduit.
Source : D'après les modèles de plan de crise en santé mentale
Source : D'après les directives anticipées en psychiatrie
Source : D'après la grille d'auto-observation des attaques de panique
Source : D'après les outils d'exposition graduée (TCC)
Source : D'après « La Fleur de Patricia », carnet du rétablissement
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