Inventaire d'anxiété de Burns
Cet inventaire propose 33 affirmations sur des sensations, des pensées et des symptômes parfois liés à l'anxiété. Pour chacune, indique à quel point cela t'a concerné récemment.
Source : D'après l'inventaire d'anxiété de David D. Burns · ≈ 8 min
Avertissement
Ce questionnaire t'offre un repère pour observer ton vécu sur une période donnée. Le score obtenu n'est pas un diagnostic : il n'indique ni maladie, ni gravité « officielle ». Il peut t'aider à suivre une évolution dans le temps et, si tu le souhaites, à en parler avec un professionnel. Tu peux laisser des questions de côté.
Rien de ce que tu écris ne quitte ton appareil : tout reste dans cet onglet et s'efface à sa fermeture. C'est ton espace. Pour en garder une trace, pense à exporter. En savoir plus.
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